دستهبندی: بادام درختی
بادام سنگی تازه و درجه یک 500 گرم
زمان آمادهسازی 2 روز کاری
توضیحات
بادام سنگی یکی از محبوبترین و پرمصرفترین انواع بادام درختی در ایران است که نام خود را از پوستهای بسیار سخت و محکم اطراف مغز آن گرفته است. برای رسیدن به مغز خوشطعم آن، حتماً باید پوسته سختش را شکست.
🌰 ویژگیها و مزایای محصول
· ظاهری منحصربهفرد: پوستی سخت و اغلب سفیدرنگ دارد و شکل آن، همانند مغز داخلش، کشیده و بادامیشکل با انتهایی گرد است.
· مقاومت و ماندگاری بالا: درخت آن مقاومت بالایی در برابر کمآبی دارد و در مناطق خشک و نیمهخشک کشت میشود. پوسته سخت، نفوذ حشرات را کاهش داده و ماندگاری آن را بهطور قابلتوجهی افزایش میدهد.
· ارزش غذایی بالا: سرشار از پروتئین، ویتامین E، چربیهای مفید و مواد معدنی ضروری مانند منیزیم و فسفر است.
💪 خواص و ارزش غذایی
بادام سنگی یک میانوعده بسیار مقوی است که مصرف آن فواید زیادی دارد:
· سلامت قلب: اسیدهای چرب غیراشباع موجود در آن به کاهش کلسترول بد و پیشگیری از بیماریهای قلبی کمک میکنند.
· سلامت گوارش: فیبر بالا و مواد پروبیوتیک آن به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش باکتریهای مضر روده کمک میکند.
· انرژی و عضلهسازی: منبع عالی انرژی است و پروتئین آن برای ساخت توده عضلانی و رفع خستگی در بدنسازان بسیار مفید است.
· ارزش غذایی در هر 30 گرم:
· کالری: 248 کیلوکالری
· پروتئین: 9 گرم
· چربی کل: 21 گرم
· کربوهیدرات: 9 گرم
🍽️ روشهای مصرف و نگهداری
· مصرف: بهصورت خام، بو داده، در مخلوط آجیل، شیرینیپزی، دسرها و یا به شکل کره بادام و شیر بادام استفاده میشود.
· نگهداری: در ظرف دربسته، در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
👨👩👧👦 مناسب برای چه کسانی است؟
· عموم مردم: بهعنوان یک میانوعده سالم و مغذی برای تمام سنین.
· ورزشکاران: منبع عالی پروتئین و انرژی برای بدنسازان.
· کسانی که به دنبال رژیم غذایی سالم هستند: کاملاً طبیعی، بدون مواد افزودنی و نگهدارنده.
بادام سنگی با طعم دلپذیر و خواص بینظیر، انتخابی ایدهآل برای یک رژیم غذایی سالم و متعادل است.
نظرات
دستهبندی: بادام درختی