کتاب زیاد بهش فکر نکن اثر نیک ترنتون مترجم حسن هاشمی انتشارات آزادنشر

گفته شده است که استرس و اضطراب یکی از مشکلات و اختلال‌هایی است که ما به‌طور مرتب و روزانه با آن درگیر هستیم. اضطراب منشأ بسیاری از گرفتاری‌ها و اختلال‌های روانی و جسمی برای انسان است. مطالعات جدید نشان داده که ریشهٔ بسیاری از بیماری‌ها و سرطان‌ها در همین حس دائمی اضطراب و استرس نهفته است. کتاب زیاد بهش فکر نکن حاوی 23 تکنیک برای آن است که در آشفتگی‌های ذهنی غرق نشویم.