دستهبندی: کره مغز ها

کره بادام زمینی 500 گرم بسدین
بافت
زمان آمادهسازی 2 روز کاری
توضیحات
- ضد چربی و کلسترول
- عضله ساز و ضد دیابت
- دارای کربوهیدرات پیچیده
- سرشار از پروتئین گیاهی و کلسیم
بادام زمینی بو داده را آسیاب کرده و از آن کره بادام زمینی با حفظ خواص آجیل آن به دست میآید. کره بادام زمینی دارای خواص متعددی برای سلامتی است و شما میتوانید از آن برای تقویت بدن خود و افزایش ایمنی آن بهره ببرید. همچنین این میان وعده خوشمزه میتواند در درمان برخی علائم بیماری و کاهش خطر ابتلا به آنها نیز مفید باشد.
کره بادام زمینی به دلیل طعم و عطر دلپذیری که دارد مورد علاقه بسیاری از بزرگسالان و کودکان است. فواید و مزایای بسیاری که این آجیل دارد در کره آن نیز یافت میشود. کره بادام زمینی حاوی مواد مغذی است که ممکن است سلامت قلب را تقویت و سطح قند خون را بهبود دهد. همچنین میتواند به کاهش وزن نیز کمک کند. با این حال، این ماده خوراکی لذیذ کالری و چربی زیادی دارد، بنابراین باید در استفاده از آن احتیاط شود. خرید کره بادام زمینی به شما کمک میکند تا علاوه بر خوردن میان وعده یا صبحانهای خوشمزه از مزایای سلامتی آن نیز بهرهمند شوید.
کره بادام زمینی چیست؟
کره بادام زمینی از بادام زمینی آسیاب شده که اغلب ابتدا بو داده میشود و سپس به صورت خمیر غلیظ درمیآید، تهیه میشود. توجه داشته باشید که این محصول خود به تنهایی لذیذ و سالم است و بهتر است که افزودنی مانند شکر و مواد نگهدارنده نداشته باشد. کره بادام زمینی بسدین محصولی طبیعی و سالم است که فواید و خواص بادام زمینی را به عنوان یک آجیل مقوی حفظ کرده است.
بادام زمینی حاوی 7.2 گرم پروتئین، 57 میلی گرم منیزیم،107 میلی گرم فسفر، 0.85 میلی گرم روی، 4.21 میلی گرم نیاسین و 0.17 گرم ویتامین B6 به ازای هر 2 قاشق غذاخوری است. منیزیم موجود در این کره در بیش از 300 فرآیند شیمیایی بدن نقش دارد. فسفر آن نیز در ساخت سلولها و استخوانهای سالم و تولید انرژی در آنها کمک میکند. روی نیز برای ایمنی، سنتز پروتئین و تشکیل DNA لازم است. ویتامین B6 در بیش از 100 واکنش آنزیمی در بدن نقش دارد و ممکن است برای سلامت قلب و سیستم ایمنی بدن مفید باشد. شما با خرید کره بادام زمینی و مصرف مجاز آن میتوانید از مزایای سلامتی این میان وعده خوشمزه بهرهمند شوید.
خواص کره بادام زمینی
کره بادام زمینی خالص و طبیعی خواص اصلی آجیل آن را داراست و مانند دیگر آجیلها این کره نیز خواص مفیدی برای سلامتی و بدن دارد. خرید کره بادام زمینی و مصرف روزانه آن میتواند به تأمین انرژی مورد نیاز در طول روز و افزایش سطح سیستم ایمنی بدن کمک کند.
کاهش وزن
چندین مطالعه نشان میدهد که خوردن بادام زمینی و سایر مغزها میتواند به افراد در حفظ وزن و تناسب اندام کمک کند. علاوه بر آن از این خواص میتوان برای کاهش وزن نیز استفاده کرد. از آنجا که کره بادام زمینی دارای منابع غنی از پروتئین، چربی و فیبر است، احساس سیری بیشتری میدهد و از اشتهای کاذب پیشگیری میکند.
مفید برای سلامت قلب
کره بادام زمینی حاوی مواد مغذی متعددی است که میتواند سلامت قلب را بهبود بخشد. خرید کره بادام زمینی و مصرف آن برای بدن نیاز به اسیدهای چرب اشباع نشده (MUFA) و (PUFA) به همراه نیاسین، منیزیم و ویتامین E را تأمین میکند. تناسب این دو نوع اسید اشباع نشده در بدن نقش مهمی برای سلامت قلب دارد.طبق تحقیقات مصرف روزانه این ماده خوراکی برای قلب مفید بوده، پروفایلهای چربی خون را بهبود میدهد و کنترل وزن را در افراد دیابتی مقدور میسازد.
نظرات
دستهبندی: کره مغز ها